خرده عادت ها

اين کتاب به شما ياد مي‌دهد چگونه سيستمي ايجاد کنيد که با استفاده از آن هر روز يک درصد بهتر شويد
عادت‌هاي بدتان را رها کنيد و بچسبيد به عادت‌هاي خوب از خطاهايي که بيش‌تر مردم هنگام تغيير عادت‌ها مرتکب مي‌شوند، پرهيز کنيد بر بي‌انگيزگي و بي‌ارادگي غلبه کنيد. هويتي قوي‌تر پيدا کنيد و خودتان را بيش‌تر باور داشته باشيد حتي وقتي که مشغله‌ي زيادي داريد، زماني براي ايجاد عادت‌هاي جديد پيدا کنيد. پيرامون خود را طوري طراحي کنيد که راحت‌تر به موفقيت برسيد. تغييرات کوچک و ساده‌اي ايجاد کنيد که منجر به نتايجي بزرگ مي‌شوند. اگر از برنامه‌تان جا مانديد، مجدداً آن را پي بگيريد. و مهم‌تر از همه: چگونه اين ايده‌ها را در زندگي واقعي عملي کنيد.