دل بستگی

دل بستگی نظریه ای جامع درباره پیوندها و وابستگی های عاطفی است. به کمک این نظریه می توان برنامه ای کاربردی برای تمام مراحل زندگی عاطفی در اختیار داشت. این کتاب برای کسانی که تازه رابطه ای را آغاز کرده اند یا در رابطه ای طولانی مدت به مشکل برخورده اند یا می خواهند به رابطه ای پایان دهند یا در حال کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزی هستند، راهکارهای علمی مفیدی ارائه می دهد.
پیام اصلی کتاب این است که نباید روابط را مبتنی بر شانس بدانیم، بلکه باید از دیدگاه علمی و با بررسی فرمول های دقیقی که این علم پیش روی ما می گذارد، در این راه قدم بگذاریم.


این کتاب حاصل وارد کردن پژوهش های ما در حوزه ی عمل است. امیدواریم شما مانند بسیاری از دوستان همکاران و بیماران مان از مطالب این کتاب برای تصمیم گیری بهتر در زندگی شخصی خود استفاده کنید. کتاب دل بستگی کمک می کند با روش هایی که رفتارها و نگرش های شما را در شرایط عاطفی تعیین می کند بیش تر آشنا شوید. شکست های گذشته را این بار از زاویه ای دیگر ببینید و انگیزه های خودتان و دیگران برایتان شفاف تر و واضح تر شود. خواهید آموخت که نیازهای تان چیست و برای داشتن رابطه ای شاد و مقبول باید با چه کسی همراه شوید.
اگر در حال حاضر با فردی رابطه دارید که سبک دلبستگی اش با شما متفاوت است، به شناختی دست خواهید یافت که نشان می دهد چرا هر دو این گونه فکر و عمل می کنید و راهبردهایی را می آموزید که میزان رضایت مندی تان در رابطه را افزایش می دهد.