بهره وری با حس خوب

دکتر علی عبدال یوتوبر پاکستانی تبار ساکن لندن با بیش از پنج میلیون دنبال کننده، در این کتاب با ارائه ی آزمایش های متعدد علمی و قصه های افراد موفق استدلال میکند که راز افزایش بهره وری در لذت بخش کردن وظایف و داشتن حس خوب است نه در تلاش طاقت فرسا و فدا کردن زندگی شخصی و خانوادگی. عبدال در این کتاب سه انرژی بخش را معرفی میکند که پایه ی بهره وری لذت بخش هستند. سپس سه مسدودکننده تعریف میکند که باید بر آنها غلبه کنیم تا اهمال کاری را شکست دهیم و بعد سه تداوم بخش را توصیف میکند که از خستگی مفرط پیشگیری کرده و به ما کمک میکنند تا به رضایت مداوم برسیم.
اگر روشهای مرسوم افزایش بهره وری را ناکامل و ناپایدار میدانید، این کتاب برای شماست.
هورمون های حس خوب، نقطه ی شروع برای چرخه ای ارزشمند هستند. وقتی ما حس خوبی داشته باشیم انرژی ای تولید میکنیم که بهره وری مان را افزایش میدهد و این بهره وری به دستاوردی منجر میشود که بازتولید حس خوب را در پی دارد. حس خوب انرژی ما را تقویت کرده استرسمان را کاهش داده و زندگی مان را غنی تر می سازد.
موفقیت قرار نیست همیشه به حس خوب منجر شود این حس خوب است کـه بـه موفقیت منجر میشود